Definizzjoni u skop
It-trampolin fuq ġewwa huwa apparat żgħir ta ’rebħ tipikament installat fi djar, gym, jew spazji ta’ ġewwa, primarjament użat biex jipprovdi spazju għal attivitajiet ta ’rebħ. Jista 'jgħin lill-utenti jidħlu f'eżerċizzju tal-ġisem sħiħ, isaħħu l-funzjoni kardjovaskulari, itejbu l-bilanċ u l-koordinazzjoni.
Struttura u funzjoni
Trampolini fuq ġewwa huma ġeneralment magħmula minn materjali elastiċi (bħal PVC jew gomma) u frejms tal-metall. Id-disinn tiegħu jqis is-sigurtà u l-portabilità, u ħafna mudelli huma mgħammra wkoll b'ċnut jew xbieki ta 'sigurtà biex jiżguraw is-sigurtà ta' l-utenti meta jaqbżu.
Barra minn hekk, xi trampolini għandhom ukoll disinji li jintwew għal ħażna u trasport faċli.
Użu u effett
Meta jużaw trampolini ta 'ġewwa għal eżerċizzji ta' qbiż, l-utenti jistgħu jeżerċitaw saħħa ta 'l-iktar baxx, jippromwovu t-tkabbir u l-iżvilupp tal-għadam, u jtejbu l-funzjoni kardjovaskulari u l-immunità billi jaqbżu biż-żewġ saqajn.
L-eżerċizzju tat-trampolin jista 'wkoll iħarreġ il-kapaċità tal-bilanċ, jippromwovi l-iżvilupp tas-sistema nervuża tal-bilanċ ċerebellari, u b'hekk jippromwovi l-iżvilupp tal-moħħ u jtejjeb l-intelliġenza.